Kategorie
Bez kategorii

9 prac, które są tak trudne, że praca biurowa jest niczym raj.

Jeśli uważasz, że masz najgorszą pracę w historii i jesteś niedostatecznie opłacany, ten artykuł na pewno sprawi, że zmienisz zdanie.

Produkcja studzienek włazowych, Nowy Jork

© flickr

Ludzie z Indii produkują rocznie około 2750 pokryw włazów w Nowym Jorku. Jedynym wyposażeniem bezpieczeństwa, jakie posiadają są okulary ochronne. Temperatura stopionego, gorącego metalu wynosi 1200° C -1400° C. Roztopiony, gorący metal może spowodować poważne oparzenia i dlatego praca ta jest uważana za jedną z najbardziej niebezpiecznych.

© flickr

Wydobycie siarki w Indonezji, wulkan Kawah Ijen

© flickr

© flickr

© flickr

Sprzątaczka owiec, Indie

© imgur

Nie sądzimy, aby ktokolwiek chciał wymienić się obowiązkami zawodowymi ze sprzątaczkami. Ich dzień pracy trwa 12 godzin i całą zmianę muszą spędzić we wnętrzu luku, wdychając zapach odpadów. Pracownicy używają metalowych zgarniaczy, mat lub własnych obu dłoni do usuwania szlamu. Następnie wszystkie zebrane odpady są wyrzucane na ulice. Pracownicy sprzątający nie mają specjalistycznego sprzętu i zazwyczaj pracują tylko w bieliźnie. Płacą im zaledwie 5 dolarów dziennie.

© imgur

Testerzy zapachu

© imgur

Pracują w firmach produkujących dezodoranty i antyperspiranty. Testerzy muszą nałożyć produkt na pachy uczestników i powąchać je, aby ocenić ich skuteczność w ciągu dnia.

Wydobywanie diamentów, Sierra Leone

© imgur

Wydobywanie diamentów w Sierra Leone to nieetyczny biznes. Łączna wartość diamentów wydobytych w tym kraju wynosi podobno 320 milionów dolarów, natomiast pracownicy nie dostają zbyt wiele. Dystrykt Kono, w którym około 250.000 osób pracuje jako górnicy, jest jednym z najbiedniejszych okręgów w kraju.

© imgur

Wydobycie soli, Etiopia

© flickr

W Depresji Danakila można znaleźć ludzi z Dalekiego Wschodu, którzy są znani z niesamowitej tolerancji na upały. Jednym z ich tradycyjnych zajęć jest wydobycie soli. Temperatura na pustyni może tam wzrosnąć nawet do 50° C, dlatego też miejsce to uważane jest za jedno z najcieplejszych na świecie.

© flickr

Elektrycy pracujący na dużych wysokościach

© jack85/ imgur

Sprzątacze miejsca zbrodni

© pixabay

Testerzy komarów

© imgur

Bonus: To tylko zwykły dzień pracy gdzieś na Arktyce.

© unknown user/ imgur
Kategorie
Bez kategorii

Powód dlaczego lekarze nalegają, aby rodzice zachowali zęby swoich dzieci

Pamiętasz swój pierwszy wypadający ząbek? Dla niektórych z nas był przerażający i bolesny, inni dostali ładny prezent od Zębowej Wróżki. Niektórzy rodzice trzymają zęby swoich dzieci, może brzmieć to dziwnie ale znaleźliśmy powód, dla którego warto to zrobić.

Zachowanie zębów dla komórek macierzystych

© Klanmamma / imgur

Może być kilka powodów, dla których rodzic nie wyrzuca wypadniętego zęba dziecka. Jeden z powodów ma związek z przyszłym zdrowiem dziecka. Naukowcy zalecają zachowanie zębów w celu późniejszego usunięcia z nich komórek macierzystych.Komórki te mogą nawet uratować człowiekowi życie.

Czym są komórki dentystyczne i jak możemy je zachować?

© gehealthcare / instagram

Wszyscy składamy się z maleńkich elementarnych części zwanych komórkami. Nasze ciało zbudowane jest z nich w taki sam sposób, jak dom zbudowany jest z cegieł. Komórki są podzielone na 3 różne grupy i każda z nich pełni inną funkcję. Komórki macierzyste są młodymi komórkami, które później wyrosną na jedną z tych grup.

Komórki krwi rosną i rozwijają się w przypominającej gąbkę części kości zwanej szpikiem kostnym. Komórki macierzyste mogą być pobierane zarówno z zębów, jak i innych części kości. Pamiętaj, że zęby powinny być odpowiednio przechowywane, aby stały się użyteczne. Lekarze i naukowcy stosują kilka rodzajów technologii, aby zachować, a następnie produkować komórki macierzyste.

Jak one mogą pomóc

© moderndayvigilante / reddit

Komórki macierzyste mogą reprodukować każdy inny rodzaj komórek w Twoim organizmie. Dlatego mogą zastąpić te uszkodzone. Badania pokazują, że komórki macierzyste mogą pomóc w walce z rakiem. Prowadzone są również badania mające na celu ustalenie potencjału komórek macierzystych w zakresie leczenia innych chorób, np. zawału serca.

Pamiętaj, że niektóre badania mogą zakończyć się niepowodzeniem i powinieneś mieć pewność, że lekarze w klinice są prawdziwymi profesjonalistami.

Kategorie
Bez kategorii

8 Tajemniczych Thrillerów, które zdecydowanie mrożą krew w żyłach

Zrobiliśmy tę listę dla tych, którzy obejrzeli prawie wszystko i spędzają więcej czasu na znalezieniu przyzwoitego filmu niż na samym jego obejrzeniu.

The Invisible Guest (Contratiempo), 2016

© Contratiempo / Atresmedia

IMDb — 8.1

Blockbusters z Hollywood, Francja jest znana z komedii, a Hiszpania jest liderem w dziedzinie tajemniczych thrillerów. Możesz zapoznać się z tym gatunkiem zaczynając od The Invisible Guest, w którym występuje seksowny Mario Casas. Nie ma tu żadnych sztucznych dialogów ani frazesów, a zakończenie tak mocne, że od samego początku będziecie chcieli obejrzeć film ponownie.

The Body (El Cuerpo), 2012

© El cuerpo / Antena 3 Films

IMDb — 7.6

Kolejny hiszpański thriller, który przyciągnie Twoją uwagę. Mroczna, realistyczna atmosfera, dramatyczna historia i zapierające dech w piersiach zakończenie sprawią, że poczujesz się jak dziecko oszukane przez magika. The Body jest idealne dla tych, którzy byli pod wielkim wrażeniem The Invisible Guest.

The Colony (Colonia), 2015

© Colonia / Fred Films

IMDb — 7.1

Mamy tu film, który jest francusko-niemiecką produkcją. Jest kilka bardzo mocnych stron tego filmu. Po pierwsze, jest oparty na prawdziwych wydarzeniach. Po drugie, podnosi świadomość poważnych problemów społecznych. Po trzecie, nigdy więcej nie zobaczysz Emmy Watson jako Hermiony Granger. Profesjonalni krytycy nie pochwalili tego filmu, mówiąc, że The Colony nie trzyma się jednego konkretnego gatunku. Cóż, naszym zdaniem, to jest zaleta.

Department Q: The Keeper of Lost Causes (Kvinden i Buret), 2013

© Kvinden i buret / Det Danske Filminstitut

IMDb — 7.2

Dwóch detektywów prowadzi dochodzenie w skomplikowanej 5-letniej sprawie i znajduje ślad maniakalnego zabójcy. Wydaje się, że historia jest niezbyt oryginalna, ale realizacja tego filmu jest wyjątkowa. Ten duńsko-niemiecki film ma niesamowitą grę aktorską, solidną, żywą fabułę i mroczną atmosferę przy wykorzystaniu doskonałej ścieżki dźwiękowej.

At the End of the Tunnel (Al Final del Túnel), 2016

© Al final del túnel / Haddock Films

IMDb — 7.1

Ten nastrojowy, nieprzewidywalny i wciągający film argentyńsko-hiszpańskiej produkcji opowiada o niepełnosprawnym człowieku na wózku inwalidzkim, któremu udało się przechytrzyć gang przestępczy. Znajdziemy w nim świetną grę aktorską i przemyślaną fabułę, która trzyma nas w napięciu do samego końca. Znajdziemy tu również wyrafinowaną historię miłosną, która jest wisienką na torcie.

The Gift, 2015

© The Gift / Ahimsa Films

IMDb — 7.1

Jest to pierwszy amerykański thriller na naszej liście i został dodany ze względu na jego oryginalną fabułę. Ten psychologiczny thriller nie pokaże żadnych morderstw, żadnych pościgów, nie ma tam prawie żadnej akcji, a mimo to utrzymuje emocjonalne napięcie do samego końca. Jego otwarte zakończenie pozostawia widzów wstrząśniętych, zmuszając ich do ponownego przemyślenia całego filmu…

Nocturnal Animals, 2016

© Nocturnal Animals / Fade to Black Productions

IMDb — 7.5

Brak zwrotów akcji w fabule filmu zostaje zastąpiony stylowym obrazem, mnogością metafor i silną presją emocjonalną, która nie pozwoli widzowi się zrelaksować.

Brimstone, 2016

© Brimstone / Backup Media

IMDb — 7.1

Ostatni, ale nie najmniej ważny jest ten holenderski film. Ten epicki thriller na tle Dzikiego Zachodu z mroczną atmosferą i brutalną, krwawą przemocą ogląda się jednym tchem. Dakota Fanning, Kit Harington i Guy Pearce – dołożyli wszelkich starań, aby ten film był wyjątkowy.

Kategorie
Bez kategorii

Sposoby w jaki pary, pomagają wytrwać w miłości latami

Doświadczenie życiowe może nam wiele opowiedzieć o jednej z najgłębszych i najżywszych emocji: miłości. Choć może wydawać się to trudne do utrzymania przez lata, to jednak jest to możliwe, jeśli weźmie się pod uwagę kilka prostych zasad. Pary, które były razem przez dziesięciolecia i przestrzegały ich, po prostu udowodniły wszystkim, że to jest możliwe.

Zawsze bądźcie zespołem.

© devilgatedrive / reddit

Musicie pracować razem, niezależnie od tego, czy sytuacja jest dobra, czy zła. Oznacza to również, że wasz punkt widzenia musi się zmieniać – musicie widzieć wszystko jako para, a nie jako jednostka.

Bawcie się dobrze.

© NervousShy1 / reddit

Dzielenie się śmiechem pomaga przetrwać trudne sytuacje życiowe i utrzymuje silny związek. Szukajcie nadal powodów do radości.

Kłótnie są normalne.

© ohyeahbouy / reddit

Chwile napięcia nieuchronnie się zdarzą. Musisz nauczyć się rozumieć punkt widzenia swojego partnera, przeanalizować go i zaakceptować. Nie pozwól, aby Twój gniew zepsuł dobry związek – szacunek jest niezbędny.

Opuść swoją strefę komfortu.

© mmmmmmmmichaelscott / reddit

Spróbuj znaleźć trudne zadania do wykonania razem, coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, albo coś, co cię zaskakuje. To sprawia, że więź między wami jest silniejsza i utrzymuje tę szczególną iskrę.

Równie ważna jest fizyczna fascynacja.

© unknown / imgur

Wewnętrzne piękno jest niezwykle silne, ale uznanie ciała partnera za atrakcyjne robi równie wiele. Nie musisz być supermodelką, lecz pozostać zdrowa i starać się wyglądać tak dobrze, jak tylko potrafisz.

Diamenty nie są ważne.

© wolverinelord / reddit

Otrzymywanie wszelkiego rodzaju prezentów od partnera jest z pewnością przyjemne. Jednak cena nie ma znaczenia, jeśli pochodzi z czystego serca i najlepszych intencji. Rzeczy są rzeczami – ale uczucia są bezcenne.

Twoi przyjaciele nie są najlepszymi sędziami.

© BobtheGuy / reddit

Nie szukaj aprobaty u swoich przyjaciół. Mają swoje własne opinie i poglądy na temat życia. Zamiast tego posłuchaj siebie i swojego przeczucia.

Dbajcie o siebie nawzajem.

© ridiculousrssndoll / reddit

Kochanie kogoś to oddawanie kawałka siebie – to dbanie o tych, którzy są dla Ciebie cenni. Troska nie polega na tym, że jest się zaborczym i domagającym się miłości…

Kategorie
Bez kategorii

10 znaków, że nie warto ratować związku

Zły związek nie tylko utrudni ci życie, ale ciągłe walki mogą również prowadzić do ciężkiej depresji. Bycie jedynym, który wkłada wysiłek w związek, może być męczące, zwłaszcza gdy nie wiesz, dokąd zmierza wasza relacja. Jeśli czujecie, że stoicie w miejscu, najlepiej jest spokojnie zastanowić się, czy w ogóle warto go ratować.

1. Twój partner unika spędzania z Tobą czasu.

© American Horror Story / Fox

Jeśli twój partner nigdy nie znajduje dla Ciebie wystarczająco dużo czasu, ale zawsze jest gotowy do spędzania czasu z innymi, to jest to znak, że nie traktuję Cię już poważnie. Kiedy naprawdę chcesz być z kimś, znajdujesz dla niego czas.

2. Czujesz się jak zupełnie inna osoba niż przedtem.

© 13 Reasons Why / Netflix

Kiedy naprawdę kogoś kochasz, akceptujesz go takim, jaki jest. Chęć zmiany osoby, z którą się spotykasz lub jej nawyki nie są zdrowym znakiem. Nie powinieneś rezygnować z hobby i zainteresowań, ani czuć się winny, że robisz coś, czego Twój partner po prostu bez powodu nie akceptuje. Jeśli wcześniej byłaś szczęśliwsza i bardziej wolna, prawdopodobnie powinnaś z tego zrezygnować.

3. Nie jesteście już sobą.

Komunikacja jest kluczem do trwałych związków i jeżeli ty napotykasz na trudności w otwieraniu się względem swojego partnera a dzielisz się z innymi swoimi sekretami, coś może być nie tak..

4. Większość waszych rozmów zamienia się w kłótnie.

© Revolutionary Road / Paramount

Wyrażanie swoich poglądów jest zdrowe ale częste kłótnie o małe rzeczy naprawdę nie są zdrowe

5. Twoje serce nie pulsuje już na myśl o Twoim partnerze.

© Labor Day / Paramount

Oczywiście, w miarę rozwoju waszego związku i przechodzenia przez fazę „miesiąca miodowego”, początkowa fascynacja zanika. Jednak nie oznacza to, że z czasem wszystkie iskry również gasną. Jeśli myślenie o Twoim partnerze nie przynosi już uśmiechu na Twojej twarzy czy też sprawia że jesteś szczęśliwy w jakikolwiek sposób, to prawdopodobnie najlepiej jest to poprostu zakończyć

6. Twój partner cały czas bierze a praktycznie nie daję nic w zamian

© The Vampire Diaries / The CW

Związek wymaga równego wysiłku z obu stron. Jeżeli ty ciągle robisz rzeczy w celu naprawiania i wzmacniania Twojego związku, ale Twój partner jest na to wszystko obojętny, znajdź kogoś kto naprawdę doceni Twoje starania.

7. Twój związek jest nudny.

© Eyes Wide Shut / Warner Bros

Nie każdy dzień w Twoim życiu miłosnym będzie niczym z filmu, ale nie musi być też nudny. Od wspólnego gotowania do spaceru po plaży, istnieje sto małych rzeczy, które pary mogą zrobić, aby wzbudzić radość i podniecenie. Jedyne czego potrzeba, to chęć podjęcia wysiłku, aby wszystko było ekscytujące.

8. Nie rozwijasz się w związku.

© The Breakup / UPHE

Rozwój jest bardzo ważnym aspektem każdej relacji. Ludzie w szczęśliwych związkach podnoszą się nawzajem na duchu i razem rozwijają. Jeżeli zamiast inspirować, Twój partner ciągnie Cię w dół, jest to prawdopodobnie najlepszy moment aby zakończyć związek.

9. Nie jesteś na liście priorytetów swojego partnera.

© The Story of Adele H. / Les Films du Carrosse

To nierealne, aby zawsze być priorytetem dla swojego partnera, ale na pewno powinieneś być na liście.

10. Nie czujesz się kochana ani pożądana

© Riverdale / CW

Miłość i ciepło są tym, co podtrzymuje związek. Jeśli wszystko, co robisz, to płacz z powodu partnera, musisz się zastanowić, dlaczego spotykasz się z tym facetem. . Pamiętaj, że zasługujesz na to, by być szczęśliwa, a twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie!

Kategorie
Bez kategorii

12 zmian, które dobrze wprowadzić w swoim życiu zanim skończysz 30 lat

30 lat to wiek, w którym widzimy, co udało nam się osiągnąć do tej pory i ustalamy nowe cele. W tym momencie mamy wciąż dużo energii, dużo czasu i wiele marzeń. Warto posłuchać niektórych osób, które już zdobyły doświadczenia życiowe i mają o nich coś do powiedzenia. Mieli oni czas, aby sprawdzić swoje teorie w praktyce i zrozumieć, jakie błędy popełnili. Zebraliśmy 13 najbardziej użytecznych rad od 30-latków.

1. Idź spać i budź się o tej samej porze

© The Notebook/warnerbros

Nieważne, jak bardzo chcesz odespać w weekend, nie rób tego. Lepiej codziennie budzić się i iść spać o tej samej porze. W ten sposób Twojemu ciału łatwiej będzie przyzwyczaić się do jednego cyklu dnia i nocy.

2. Zacznij prowadzić dziennik

© Dear John/relativitymedia

Wpadnij w nawyk spisywania swoich myśli i obserwacji oraz opisywania swojego życia w dzienniku. To nie tylko pomoże ci odpocząć, ale także nauczysz się analizować i rozumieć wiele momentów w swoim życiu.

3. Pryznajmniej raz do roku idź do lekarza.

© House, M.D./nbcuniversal

Niewielu ludzi myśli o swoim zdrowiu, gdy ma 30 lat. Jednak szybkie tempo życia, brak aktywności fizycznej, stresująca praca i złe nawyki mogą mieć bardzo zły wpływ na zdrowie. Nawet jeśli nie ma nic, co mogłoby Cię zaniepokoić w kwestii zdrowia, powinieneś przynajmniej raz w roku spotkać się z lekarzem rodzinnym, wiele chorób może rozwinąć się bez żadnych objawów.

4. Skup się na czymś, co możesz zrobić naprawdę dobrze

© Morning Glory/badrobot

Po 30 roku życia powinieneś spróbować poważnie określić swoje cele zawodowe, skupić się na swoich głównych zaletach i starać się je doskonalić. Będzie to wymagało sporo wysiłku od Ciebie ale dzięki temu będziesz miał o wiele większą swobodę co do wyboru swojej wymarzonej pracy oraz o wiele łatwiej będziesz mógł awansować

5. Utrzymuj dobre stosunki z rodzicami oraz rodzeństwem

© The Family Stone/foxmovies

Spróbuj spędzać więcej czasu z rodziną i krewnymi. Jeśli w przeszłości miałeś poważne problemy z utrzymaniem zdrowych relacji, powinieneś spróbować naprawić to teraz. Z wiekiem nasze relacje zmieniają się i to, jak wyglądają, zależy głównie od nas. Rodzice często postrzegają dorosłe dzieci jako dzieci, ale to, co robimy, może pokazać im, że jesteśmy dojrzałymi osobami, którzy potrafią żyć na własną rękę.

Czas leci – ludzie starzeją się i umierają. Ważne jest, aby budować właściwe relacje, żeby wspólnie cieszyć się szczęśliwym życiem.

6. Naucz się śmiać z samego siebie.

© Morning Glory/badrobot

Zdolność do śmiania się z samego siebie jest bardzo ważną częścią bycia szczęśliwym i zdrowym. W życiu jest wiele trudnych sytuacji, a umiejętność zobaczenia czegoś zabawnego nawet w tak trudnych chwilach ułatwia życie. Badania pokazują, że ludzie, którzy potrafią się z siebie śmiać są szczęśliwsi.

7. Zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowo się odżywiaj

© White Bird in a Blizzard/wildbunch

Po 30 roku życia metabolizm w organizmie spowalnia, co utrudnia utrzymanie prawidłowej wagi. Aby utrzymać swoją wagę na zdrowym poziomie, należy pozostać aktywnym i spożywać zdrową żywność. Wiele badań pokazuje, że jeśli chcesz schudnąć, ważniejsze jest, abyś jadł zdrową żywność niż uprawiał sport. Najlepsze efekty można jednak osiągnąć, jeśli uprawia się oba rodzaje sportu razem.

8. Określ swoje własne wartości.

© Wild/foxsearchlight

To bardzo ważne, aby zrozumieć, jakie są twoje prawdziwe wartości i priorytety. Być może nie dążysz do celu, którego naprawdę pragniesz. Znajdź trochę czasu, posłuchaj siebie, zastanów się, co naprawdę chcesz robić i co możesz zrobić w tej chwili, by zacząć iść we właściwym kierunku. Nie marnuj swojego czasu.

9. Naucz się doceniać to, co masz.

© Easy A/olivebridge

Umiejętność doceniania tego, co mamy, czyni nasze życie szczęśliwszym. Ponieważ w większości przypadków szczęście nie zależy od tego, ile zarabiasz i gdzie mieszkasz, ale od zdolności dostrzegania tego, co dobre i bycia za nie wdzięcznym. Przykładowo, wielu psychologów jest zdania, że pary, które często dziękują sobie nawzajem, pozostają razem przez dłuższy czas.

10. Przestań myśleć, że wszyscy powinni Cię lubić.

© Eat Pray Love/sonypictures

Po 40. roku życia wiele osób widzi rzeczy w zupełnie innym świetle. Na przykład, wiele osób ponownie zastanawia się nad ludźmi, z którymi się kontaktuje, przestaje odczuwać potrzebę bycia miłym dla wszystkich i ostrożniej dobiera przyjaciół. To sprawia, że jesteśmy bardziej wolni oraz uczy nas naprawdę doceniać tych, z którymi jesteśmy blisko.

11. Spełniaj swoje marzenie.

© Love Happens/universalstudios

Każdy ma swoje własne marzenia. To jest czas, kiedy jesteś w najlepszej formie, więc powinieneś pracować nad tym, aby to marzenie się spełniło. Na przykład, jeśli chcesz kupić dom, mieć dzieci, zacząć podróżować to jest to najlepszy czas, aby to zrobić!

12. Czytaj przez 30 minut dziennie.

© Love & Other Drugs/foxstudios

Cechą charakterystyczną wielu ludzi odnoszących sukcesy jest ich zamiłowanie do czytania literatury.

Na przykład, jeśli czytasz książki przez co najmniej jedną godzinę dziennie, zajmie to 15 dni w roku. Im poważniej będziesz czytać i im więcej będziesz czytał, tym więcej się nauczysz i tym łatwiej Ci będzie zrozumieć innych ludzi. Rozwiniesz w sobie ciekawość, kreatywność i oczywiście inteligencję.

Kategorie
Bez kategorii

9 Powodów dlaczego samotność może być dla Ciebie dobra

Wszyscy chcemy kochać i być kochani, a czasami jesteśmy nawet gotowi poświęcić własne szczęście dla miłości. Okazuje się jednak, że związki mogą być naprawdę uciążliwe dla własnego rozwoju osobistego. Podczas gdy wasze samotne lata można traktować jako najbardziej produktywny okres w waszym życiu

9. Nie musisz poświęcać swojego komfortu.

© How to Be Single / Warner Bros. Pictures

Po ciężkim dniu pracy, prawdopodobnie nie jesteś zainteresowany gotowaniem zdrowej kolacji lub walczeniem na koce w nocy. I na pewno nie lubisz nosić tej obcisłej jedwabnej bielizny, którą tak bardzo lubi Twój chłopak, każdego dnia. Samotne osoby są całkowicie bezpieczne przed tymi wszystkimi drobnymi niedogodnościami, a to pomaga im czuć się bardziej komfortowo.

Niektórzy już udowodnili, że bycie singlem jest najlepszym sposobem na zagwarantowanie dobrego wypoczynku. Jak zapewne wiesz, ci, którzy dobrze śpią, mają zazwyczaj silniejszy układ odpornościowy, zdrowsze serce i mniejsze ryzyko zachorowania na udar mózgu lub cukrzycę.

8. Wyglądasz lepiej.

Ludzie, którzy się ustatkowali, zazwyczaj wpadają w niezdrowe nawyki i znacznie szybciej przybierają na wadze. Ten przyrost wagi wydaje się być bezpośrednią konsekwencją randek – aby spędzać razem czas, pary zazwyczaj wybierają oglądanie telewizji, chodzenie do kina, jedzenie na mieście i inne bierne działania.

Samotność daje ci możliwość skoncentrowania się i pracy nad swoim ciałem. W rzeczywistości, niektóre badania pokazują, że samotne osoby są bardziej skłonne do regularnego wysiłku fizycznego i spełniają zalecaną ilość tygodniowej aktywności fizycznej. Dlatego też wyglądają one lepiej i szczuplej niż ich żonaci rówieśnicy.

7. Pozostajesz w kontakcie ze swoimi przyjaciółmi.

Jeśli jesteś w związku, często musisz poświęcić swoją osobistą wolność. Nie jest łatwo znaleźć czas, aby spędzić czas z przyjaciółmi, ponieważ zawsze masz musisz rozważyć spędzenie czasu ze swoim partnerem. Nie jest to zbyt trudne do zrozumienia – pary spędzają dużo czasu razem, aby móc pielęgnować i ulepszać swój związek.

Przeciwnie, osoby samotne mają dużo większe szanse na spotkania towarzyskie ze swoimi przyjaciółmi, a także częściej uczestniczą w różnych działaniach społecznych. Tak więc jedną z korzyści bycia samotnym jest to, że samotność pomaga Ci wyjść z Twojej strefy komfortu, nawiązać wiele nowych przyjaźni i utrzymać kontakt z dotychczasowymi.

6. Zarządzasz swoim własnym harmonogramem.

Kiedy jesteś samotny, jesteś odpowiedzialny tylko za siebie. Wyobraź sobie, że nie musisz już zmieniać swojego planu zajęć, ponieważ Twój partner nie chce iść z Tobą do restauracji albo nagle zachoruje. Zamiast tego możesz układać swoje własne plany i nic Cię nie powstrzymuje.

Samotni ludzie mają pełną kontrolę nad swoim czasem. Kolacja w środku nocy, wyjazd do innego kraju na weekend, wyjście do kina wczesnym rankiem – nie ma żadnych ograniczeń, zasady są Twoje.

5. Czujesz się bardziej zrelaksowany.

Kiedy jesteśmy w związku, stale analizujemy nasze zachowanie w pewnych sytuacjach, ponieważ martwimy się o naszą przyszłość jako para. Boimy się popełniać błędy, które mogą przestraszyć naszą najbliższą osobę, a to powoduje dodatkową presję w naszym życiu.

Bycie singlem znacznie zmniejsza poziom stresu i niepokoju. i uczy cię, jak lepiej kontrolować swoje własne emocje. Kiedy więc nie masz do czynienia z problemami natury romantycznej, stajesz się silniejszy psychicznie i zaczynasz czuć się bardziej zrelaksowany.

4. Stajesz się bardziej produktywny.

Samotność poprawia koncentrację i zwiększa wydajność pracy. Dlatego większość artystów, muzyków i autorów stara się usunąć wszelkie zakłócenia i przerwy podczas pracy.

Więc zamiast rozmawiać z partnerem przez cały dzień, możesz w końcu skoncentrować się na swojej pracy. To pomoże Ci wykonać więcej zadań w krótszym czasie i prawdopodobnie pomoże zbudować Ci udaną karierę.

3. Ustalasz swoje własne priorytety.

Kiedy jesteś w związku, powinieneś zawsze brać pod uwagę opinię swojego partnera. Dlatego większość par spędza dużo czasu na wspólnym planowaniu ślubu, wakacji i innych ważnych wydarzeń. Jednak nigdy nie planują, jak czerpać najwięcej z własnego życia, a to pozostawia ich głęboko niezadowolonym

Ważne jest również, aby mieć pewność, że żyjesz jak najlepiej jako człowiek, a oderwanie się od romantycznego związku może w tym pomóc. Spędzanie czasu samotnie może dać ci szansę na ocenę tego, co jest dla ciebie ważne i stworzenie swoich własnych celów zgodnie z Twoimi prawdziwymi pasjami.

2. Oszczędzasz swoją energię.

Utrzymywanie relacji z niektórymi ludźmi może być naprawdę wyczerpujące. Jeżeli czujesz że Twój partner dosłownie wysysa Twoją energię, to może być znak że nie żyjesz w zgodzie z samym sobą i koniec końców nie masz dla siebie szacunku pozwalając aby ktoś odbierał Tobie to co masz najcenniejsze

Najważniejsze, żebyś zrozumiał, że nie ma nic złego w byciu samemu. Wręcz przeciwnie, kiedy unikamy niewłaściwych ludzi, dokonujemy wyboru i robimy przestrzeń, aby wprowadzić do naszego życia ludzi właściwych dla nas. W międzyczasie, możesz zamienić swój wolny czas i energię w rzeczy, które naprawdę Cię interesują enjoy your life.

1. Poznajesz swoje prawdziwe „ja”.

© Eat Pray Love / Plan B Entertainment

Nasi bliscy zazwyczaj przyczyniają się do tego, jak kształtujemy naszą opinię o naszym życiu i o nas samych jako osobach. Dlatego też bycie samemu, bez rozpraszania uwagi wokół siebie, może dać Ci szansę na oczyszczenie umysłu i ponowne przemyślenie swoich własnych wartości.

Kiedy słuchasz swojego wewnętrznego głosu, możesz dokonywać wyborów bez zewnętrznych wpływów. W rezultacie, zaczynasz czuć się bardziej komfortowo i pewnie w tym, kim naprawdę jesteś.

Kategorie
Bez kategorii

12 Scen filmowych o których aktorzy chcieliby zapomnieć niczym o złym śnie

Podczas pracy aktorzy często muszą wychodzić ze swojej strefy komfortu i poszerzać granice swoich własnych wyobrażeń o tym, co jest możliwe, a co nie. Muszą przy tym wyglądać naturalnie, aby widz niczego nie podejrzewał. Aby w pełni wczuć się w rolę i być przekonywującym na ekranie, muszą robić dziwne i nieprzyjemne rzeczy. Bardzo często poświęcenie jest tego warte, ponieważ ludzie czerpią radość z tych filmów, ale niejednokrotnie jest to koszmar dla wszystkich uczestników procesu zdjęciowego.

1. Sharon Stone — Nagi instynkt

© Basic Instinct / Canal+

Kiedy Sharon Stone opowiadała o słynnej scenie z Nagiego instynktu, stwierdziła, że to zmieniło jej życie. Aktorka nie wiedziała, jak będzie wyglądać ta scena przed ostatecznym cięciem. Stone powiedziała, że reżyser Paul Verhoeven przekonał ją do zdjęcia bielizny, po pierwsze, aby pokazać wyższość jej postaci nad mężczyznami, a po drugie, aby zwrócić uwagę na ludzi w następnym ujęciu. Reżyser obiecał jej również, że nikt nie zobaczy niczego w tej scenie. Jednak po premierze, aktorka była zszokowana i nie bardzo wiedziała, co o tym wszystkim myśleć. Podobno nawet uderzyła Verhoevena w twarz..

2. Taylor Lautner — Saga zmierzch

© The Twilight Saga: Breaking Dawn – Part 1 / Summit Entertainment

Dobrze zbudowany Jacob z sagi Twilight podbił serca wielu dziewczyn. W filmie było sporo scen, w których Taylor Lautner musiał pokazać swoje potężne ciało, gdy przekształcał się w gigantycznego wilka. Jednak sam aktor nie był fanem pomysłu, żeby być prawie nagim przed kamerą. W jednym ze swoich wywiadów powiedział, że jeśli miałby wybór, wolałby nigdy nie zdejmować koszuli podczas zdjęć. Lautner chciał, by koledzy i widzowie zwracali większą uwagę na jego aktorstwo, niż na jego ciało.

3. Kate Winslet — Titanic

© Titanic / Twentieth Century-Fox

Pamiętasz scenę w Titanicu, kiedy Rose przychodzi do Jacka i prosi go, żeby narysował ją nago? Jak się okazuje, Kate Winslet nie mogła sobie poradzić z tą sceną, ponieważ wstydziła się nieco swojego ciała. Poza tym, czuła się niezręcznie, gdy rozbierała się przed swoim przyjacielem Leonardo DiCaprio. Wielu jej fanów prosiło ją o podpisanie się na tych nagich zdjęciach, co sprawiło, że Kate czuła się niesamowicie niezręcznie. Powiedziała nawet, że odmawia podpisania tych zdjęć, ponieważ teraz jest matką trójki dzieci i poważną aktorką.

4. Jim Carrey — Kick-Ass 2

© Kick-Ass 2 / Universal Pictures

W 2013 roku Jim Carrey odegrał dość niezwykłą rolę – superbohater o imieniu Colonel Stars i Stripes w Kick-Ass 2. Później aktor przyznał, że bardzo się wstydził wszystkich brutalnych scen, w których brał udział. Carrey powiedział, że taki poziom przemocy jest niestosowny.

5. Natalie Portman — Czarny łabędź

© Black Swan / Cross Creek Pictures

Natalie Portman zdobyła zasłużonego Oscara za rolę baletnicy w thrillerze Darrena Aronofsky’ego Czarny Łabędź. Jednak jedno z ujęć z tego filmu wciąż daje jej przykre wspomnienia. Jest to scena seksu pomiędzy nią a Milą Kunis. W jednym z wywiadów, Portman powiedziała, że to było całkowicie szalone, ponieważ Mila i ona były bliskimi przyjaciółmi. Aktorka chciała nawet zatrudnić sobowtóra, ale w końcu udało jej się wykonać to niełatwe zadanie samodzielnie.

6. Margot Robbie — Legion samobójców

© Suicide Squad / DC Comics

Złoczyńca, Harley Quinn, z Suicide Squad jest jedną z najbardziej odjazdowych postaci w filmie, ale Margot Robbie nie była zadowolona z niektórych scen. Po pierwsze, czuła się niezręcznie spacerując w mini-szortach i podartej koszulce: Robbie wstydziła się tak odkrywczego wyglądu. Po drugie, aktorka nadal ma dreszcze, gdy wspomina scenę, w której jej postać wpada do miski z chemikaliami. Według Margot, był to najgorszy moment w całej jej karierze aktorskiej: płyn dostał się do jej nosa, uszu i oczu, i było to naprawdę nieprzyjemne. Zaraz po powrocie na powierzchnię, miała z miłością patrzeć na Jokera niestety nie wyglądało to zbyt dobrze.

7. Kurt Russel — Nienawistna ósemka

© The Hateful Eight / Columbia Pictures

W „The Hateful Eight” Quentina Tarantino jest scena, w której postać aktorki Jennifer Jason Leigh gra na gitarze starą balladę, a następnie łowca nagród, ukazany przez Kurta Russella, wymachuje instrumentem z jej rąk i rozbija go na kawałki. Tak więc, gitara, którą rozbił Russell, była cennym zabytkowym instrumentem, który kosztował 40.000 dolarów. To nie byl tylko rekwizyt…

8. Keira Knightley — Niebezpieczna metoda

© A Dangerous Method / Recorded Picture Company

Film Niebezpieczna metoda opowiada o relacji między psychoterapeutą Carlem Gustavem Jungiem a jego pacjentem. Zgodnie z fabułą, w jednej ze scen seksualnych, postać Keira Knightley musiała dostać klapsa od Michaela Fassbendera. Ta scena była prawdziwym wyzwaniem dla aktorki. W jednym z wywiadów przyznała się nawet, że przed zdjęciami zdarła z siebie wszystko kilkoma kieliszkami wódki, a po nich kieliszkiem szampana.

9. Ellen Page — Juno

© Juno / Dancing Elk Productions

To właśnie film Juno uczynił Ellen Page naprawdę sławną. Jednak w filmie jest epizod, z którego aktorka nie jest zbyt dumna. Tak więc, podczas omawiania potencjalnego przyszłego imienia dla jej dziecka, postać Page opowiada homofobiczny żart. Kiedy jej partner sugeruje imię Madison, mówi, że jest to „Trochę gejowskie”. Później aktorka powiedziała, że bardzo się wstydzi tego żartu teraz, kiedy jest starsza i rozumie, jakie to było głupie.

10. Josh Brolin — Avengers: Wojna bez granic

© Avengers: Infinity War / Marvel Studios

Josh Brolin, który zagrał Thanos w Avengersach, był bardzo przekonujący w swojej roli, jednak później aktor przyznał, że scena morderstwa w Loki była dla niego bardzo nieprzyjemna. W filmie podstępny Loki kilkakrotnie inscenizował swoją śmierć, więc Thanos musiał być pewien, że zabił go po raz ostatni. Jednak scena, w której złoczyńca dusi postać, wydawała się zbyt brutalna dla aktora.

11. Dakota Johnson, Jamie Dornan — 50 twarzy Grey’a

© Fifty Shades of Grey / Focus Features

Aktorzy, którzy zagrali główne role w tym filmie całkowicie zgadzają się, że wykonanie wszystkich scen seksualnych w tym filmie było dla nich prawdziwym wyzwaniem. Byli rozgrzani, spoceni i czuli się zupełnie niekomfortowo. Poza tym, niektóre epizody trwały bardzo długo, więc aktorzy musieli leżeć związani kilka godzin z rzędu. Co gorsza, widzowie nazwali dzieło Dakoty Johnson i Jamiego Dornana jednym z najbardziej nieprzekonujących związków w historii.

12. Chris Hemsworth — Thor: Mroczny świat

© Thor: The Dark World / Marvel Studios

Trudno uwierzyć, że przystojny Chris Hemsworth nie jest fanem pokazywania swojego ciała przed kamerą. Tak więc, gdy musiał zdjąć koszulkę w Thor: The Dark World, czuł się bardzo niekomfortowo. W jednym z wywiadów powiedział, że próbował przekonać reżysera, by pozbył się sceny bez koszulki, ale nie posłuchał. Podobna historia miała miejsce podczas pracy nad Thor: Ragnarok. Aktor cieszył się, że jest ubrany w pierwszej części filmu, jednak reżyser powiedział, że film musi być bardziej pikantny.

Kategorie
Bez kategorii

11 filmów z 2019 roku warte Twojej uwagi, które zapewne przegapiłeś

Prawie wszyscy słyszeli o wielkich produkcjach filmowych z 2019 roku, jak Avengers: Endgame, Król lew, Toy Story 4 czy Joker. Jednak niektóre mniej popularne filmy nie zyskały tyle uwagi, pomimo że prawdopodobnie zasłużyły na to. Ocene pozostawiamy Tobie

Łatwa dziewczyna

© An Easy Girl / Les Films Velvet

Dramat ten zabiera nas na gorące lato na Riwierze Francuskiej. Główną bohaterką filmu jest Naima, skromna 16-letnia dziewczyna, która marzy o zdobyciu prestiżowego dyplomu uczelni wyższej oraz dobrze płatnej pracy. Jej kuzynka Sofia jest zupełnie inna od niej – to piękna dziewczyna, która uwielbia spotykać się z mężczyznami i potrafi przy tym oczarować każdego z nich. Te dwie dziewczyny spotkają się i wyruszą w podróż, która zmieni je obie.

Historia małżeńska

© Marriage Story / Netflix

W swoim nowym filmie reżyser Noah Baumbach opowiada historię pary, która musi przejść przez trudny proces rozwodowy gdzie stawką jest opieka nad ich młodym synem. Główne role w filmie odgrywają Adam Driver i Scarlett Johansson. Zarówno widzowie, jak i krytycy twierdzą, że jest to naprawdę głęboki i uczciwy film.

The Death and Life of John F. Donovan

© The Death and Life of John F. Donovan / Lyla Films

Film koncentruje się na Johnie F. Donovanie, gwieździe nastoletniego serialu (który został niesamowicie przedstawiony przez Kita Haringtona). Aby uratować swoją karierę, aktor zmuszony jest do ukrycia swojej orientacji seksualnej. Kiedy jednak prasa dowiaduje się o sekrecie, jego życie zaczyna się gwałtownie komplikować.

The Lighthouse

© The Lighthouse / Regency Enterprises

Robert Pattinson i Willem Dafoe przedstawiają latarników w tym czarno-białym horrorze. Mężczyźni mieszkają na wyspie w izolacji i muszą zmierzyć się z największym lękiem: mrocznymi legendami o ożywających marynarzach.

Her Smell

© Her Smell / Gunpowder & Sky

Główną bohaterką filmu jest zbuntowana dziewczyna o imieniu Becky. Dziewczyna ta jest na szczycie swojej punkowej kariery, jednak sukces ten miał bardzo zły wpływ na jej zdrowie psychiczne. Czy może znów poczuć się szczęśliwa? To chyba najważniejsze pytanie, jakie widzowie zadają sobie od samego początku filmu.

Król

© The King / Netflix

Ten film opowiada historię o XV-wiecznej Europie. Film The King może być interesujący nawet dla tych, którzy nie lubią historycznych dzieł, ponieważ film Netflix’a nie jest o datach czy wydarzeniach, ale raczej o wątpliwościach i miłości młodego Henryka V.

Atlantics

© Atlantique / Netflix

Atlantis jest uważany za najlepszy film z Senegalu z ostatnich 50 lat. Jest to opowieść o robotnikach z Dakaru, którzy są zmęczeni życiem w biedzie i pragną opuścić swój kraj. Wyjeżdżają, by szukać szczęścia gdzie indziej. Wśród nich jest młody budowniczy o imieniu Souleiman. Jednak nie potrzebuje on wolności ani bogactwa, jeżeli razem z nim nie ma 17-letniej Ady.

Ford v Ferrari

© Ford v Ferrari / 20th Century Fox

Dramat biograficzny opowiada o rywalizacji pomiędzy zespołami Forda i Ferrari. Pragnęli oni wygrać 24-godzinny wyścig Le Mans w 1966 roku. Historia ta skupia się na inżynierach i zawodnikach, którzy marzą o jednym: o zwycięstwie.

La Belle Époque

© La belle époque / Pathé

La Belle Époque to historia artysty w średnim wieku, który przeżywa kryzys w swoim związku z żoną. Aby odwrócić jego uwagę od rzeczywistości, postanawia wstąpić do specjalnej firmy, która zatrudnia aktorów i przygotowuje scenografię, która pozwala mu zrekonstruować każdą scenę z jego życia. Mężczyzna prosi, by zabrali go z powrotem do dnia, w którym poznał swoją żonę i to nowe doświadczenie zmienia wszystko w jego życiu.

Ad Astra

© Ad Astra / 20th Century Fox

Ad Astra jest filmem science fiction o astronaucie o imieniu Roy McBride, który wybiera się w podróż kosmiczną, aby odnaleźć swojego ojca, który nigdy nie wrócił z wyprawy na Neptun. Czy Roy znajdzie swojego ojca i co zobaczy na planecie?

Sztuka ścigania się w deszczu

© The Art of Racing in the Rain / 20th Century Fox

Głównym bohaterem tego poruszającego filmu jest złoty retriever, nazywający się Enzo Ferrari. Pies zawodnika obserwuje życie swojego właściciela, przebywa z nim w najtrudniejszych chwilach i udowadnia, że zwierzęta są naszymi najlepszymi przyjaciółmi.

Kategorie
Bez kategorii

8 filmów które pozwolą Ci się zrelaksować i zapomnieć o kwarantannie

Istnieją filmy, które wydają się być komediami i są łatwe do oglądania, ale nadal pozostawiają pewien filozoficzny posmak. O takim właśnie rodzaju filmu chcemy rozmawiać w tym artykule. Mamy nadzieję, że spodobają się Państwu te niezwykłe wątki i zabawne żarty.

Alibi.com, 2017

© Alibi.com / Canal+ [fr]
Agencja, która tworzy wymówki na różne okazję, jest naprawdę zajęta. Zarządza nią Greg. Projekt jest niezwykle udany, a główny bohater jest całkowicie szczęśliwy, dopóki nie spotka dziewczyny swoich marzeń, która nienawidzi oszustw. Główny bohater nie ma absolutnie pojęcia, jak trudno będzie mu wydostać się z pułapki, którą sam sobie zastawił.

Całkiem zabawna historia, 2010

© It’s Kind of a Funny Story / Focus Features

Główny bohater, nastolatek Craig, widzi sen, w którym popełnia samobójstwo, a po przebudzeniu tak bardzo się boi, że chętnie decyduje się na wyjazd do szpitala psychiatrycznego. Niestety, przypadkowo zostaje przekierowany do sekcji dla dorosłych i właśnie tam dzieje się najwięcej interesujących sytuacji. Kto by przypuszczał, że w tak niespodziewanym miejscu można znaleźć przyjaźń i miłość?

Jaki ojciec, taka córka, 2018

© Like Father / Lylas Pictures

Główna bohaterka zrywa z narzeczoną, idąc do ołtarza, niestety miesiąc miodowy był już opłacony. Zamiast ze swoją ex-narzeczoną, decyduję udać w podróż z ojcem, który zostawił ją 20 lat temu.

The A-Team, 2010

© The A-Team / 20th Century Fox Film Corporation

Zespół weteranów wojennych z Iraku jest oskarżony o zbrodnię, którą popełnił ktoś inny. Chcąc odzyskać wolność i reputację, sami decydują się na odnalezienie zbrodniarzy.

Wśród chwastów, 2018

© Mauvaises herbes / Canal+ [fr]
Skomplikowana historia skupia się wokół oszustwa i sieroty o imieniu Wael oraz jego matki Monique, którzy zarabiają pieniądze w niesprawiedliwy sposób. Kiedy ten niezwykły duet okrada dobrą przyjaciółkę Monique, życie głównej bohaterki całkowicie się zmienia.

Dziewczyna warta grzechu, 2014

© She’s Funny That Way / Lailaps Pictures

Wszystko całkowicie się zmienia, gdy dzwoniąca dziewczyna o imieniu Isabella angażuje się w życie dyrektora Broadwayu. Niesamowite tajemnice rodzinne zostają ujawnione, wybuchają straszne skandale, a spokojne i ciche życie głównej bohaterki zostaje przerwane. Jednak jest tego całkowicie warte…

W starym, dobrym stylu, 2016

© Going in Style / Metro-Goldwyn-Mayer (MGM)

Starzy przyjaciele, Joe, Willie i El boją się starości i ubóstwa. Postanawiają popełnić przestępstwo: chcą obrabować bank, by odzyskać swoje oszczędności emerytalne.

Jour J, 2018

© Jour J / Gaumont

Ta historia skupia się wokół Mathiasa, który wkrótce ma zamiar się żenić. Jednak uroczystość ta jest planowana przez byłą dziewczynę głównego bohatera, do której wciąż żywi uczucia. Musi więc dokonać trudnego wyboru.